ONLINE BEJELENTKEZÉS

AVIVA torna alapképzés 4 óra

Aviva Módszer: S.O.S. NŐKNEK.

Hatásos segítség a havi ciklus rendezéséhez, és a változókor- klimax( menopausa)- tüneteinek enyhítéséhez!
Próbáld ki az Aviva tornát, és meglátod a genitális zóna megfelelő működése, és a  hormonális egyensúly visszaállítható olyan irányított gyakorlatokkal, ami a belső nemi szervek működését serkentik - természetes módon!
A 18 gyakorlat, a 2 pánikgyakorlat és a rövidített gyakorlatok csodálatos eredményeket hoztak :sok-sok  „Aviva baba” született  ,a hormonális-,vagy más ok  miatt- az elmaradt menzesz újra  visszaállt a 28 napos ciklusra és  a klimax, vagy inkontinencia tüneteitől szenvedő nők ismét egészségesek, kiegyensúlyozottak.

Története:

Az Aviva torna kidolgozója Fazekas Gabriella magyar származású tornásznő, későbbi  nevén Aviva Gabriella Steiner aki sportolóként  saját tapasztalatai, munkája során felfedezte hogy lehet működtetni majdnem tökéletesen megbénult izmokat is, „ha még egy zsiger él, meg lehet mozdítani azt, és ezáltal az egész izomcsoportra lehet hatni, de csakis akkor, ha a beteg akarja.

1966–ban (már Izraelben) csoprtjával kisérletezett a medenceizmok tornájával is, és egy bizonyos bemelegítő  gyakorlat végzése után  csak egy  idős hölgy jelent meg a következő órán,mert a többi – főleg változókor körüli – nőnek újra megjött a menstruációja az intenzív gyakorlat  hatására. Ez adta az- inspirációt a további  munkához, aminek eredménye az Aviva Módszer,/ magyarra Tóth Lívia oktató fordította/ , aki ma is személyes kapcsolatban van „Avivával”. 

Miért jó az AVIVA  torna? 

  • ellenőrzésünk alatt tudjuk tartani és rendszeressé tudjuk tenni  havi ciklusunkat.
  • női problémák (ciszta, mióma ), vagy meddőség esetén az alhasi vérbőséget okozó gyakorlatok „felébresztik az alvó sejteket” azok megfelelően működnek ismét és a fogamzó képesség  is megnő.
  • a gyakorlatok erősítik a méh izomzatát,ezzel  a terhesség kihordását könnyítik majd, főleg, ha volt vetélés korábban.
  • változó korban a hormonszint normalizálódik, a gyakorlatok megszüntetik a  hőhullámokat , lassítja a csontritkulás folyamatát.

A férfiak esetében is vannak pozitív változások- a nekik kifejlesztett férfi torna heti gyakorlásával 

  • enyhülnek a prosztata betegségek tünetei és
  • impotencia  megszüntetésére is hatásos!

Aviva tanfolyamok:

  • A 18 alap- és a rövidített gyakorlatsor, a "pánik" és a mindenhol végezhető gyakorlat elsajátítása, étkezési és életvezetési tanácsokkal./4 óra/
  • Ovulációt serkentő gyakorlatok. -Ha szükséges- /2 óra/
  • Várandósok tornája, gyakorlatai  /2 óra/
  • Szülés utáni torna begyakorlása /2 óra/
  • Inkontinencia  gyakorlatok / 2 óra/
  • Férfiak tornája /2 óra /

Ezek a  gyakorlatsorok  az  Aviva Módszer teljes tananyagát képezik.
A foglalkozásokra kényelmes, laza öltözék, víz  és meleg kiegészítők( zokni,stb. )ajánlott.
 
Farkas Ilona  Aviva torna és sportoktató